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제3회 글로벌멘탈헬스세미나, 정신 건강 관리법으로 '배꼽힐링'에 주목 9월 10일(오사카대)·11일(도쿄대) 개최…관련 전문가 및 시민 600여 명 참가 제3회 글로벌 멘탈헬스 세미나가 지난 9월 10일(오사카대)과 11일(도쿄대) 일본에서 열렸다. IBREA JAPAN(국제뇌교육협회 일본지부)이 주최한 이번 세미나는 관련 전문가 및 시민 600여 명이 참가한 가운데 ‘뇌교육을 통한 성인과 청소년의 정신 건강 관리’를 주제로 진행되었다. 특히 최근 셀프힐링법으로 화제를 모으고 있는 '배꼽힐링'이 정신 건강 관리법으로 주목을 받았다.
세미나의 1부는 ‘제2의 뇌’라 불리는 장 건강과 정신 건강의 상관 관계를 전문가들의 특별 강연이, 2부는 뇌교육을 통한 청소년의 정신 건강 관리에 관한 최신 동향을 살펴보는 시간으로 마련되었다.
1부에는 이 분야의 전문가들이 참석해 눈길을 끌었다. 10일 오사카대학에서는 일본을 대표하는 장내 미생물 전문가인 벤노 요시미 박사(이화학연구소)가, 11일 도쿄대학에서는 소장과 면역에 관한 일본 최고 전문가인 후지타 고이치로 박사(도쿄대 치대 명예교수)가 강의했다.
일명 '똥 박사'로 유명한 벤노 박사는 10일 세미나에서 "장내 세균이 건강 수명을 결정한다. 중요한 것은 장내환경을 조절하는 것"이라며 "장기 중에서 특히 장은 죽음에 이르는 병이 많은데, 장을 어떻게 관리하느냐에 따라 건강 상태도 바뀌는 것"이라고 말했다. 두뇌 발달과 장내 세균의 상관 관계에 대해서도 이야기했다.
11일에 강의한 후지타 고이치로 박사는 '행복한 뇌는 장이 만든다'를 주제로 "사람이 병에 걸리지 않으면 누구나 건강하게 125세까지 살 수 있다. 건강하게 장수하고 싶다면 면역력, 자연치유력을 높여 체내의 활성 산소를 줄이면 된다"며 "면역력의 70%는 장내 세균이, 나머지 30%는 마음의 영향을 받는다"고 전했다.
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